Atelier d'éveil aux émotions
L'éveil aux émotions
L'éveil aux émotions signifie familiariser l'enfant à ce qu'il ressent.
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Prendre conscience des émotions: savoir qu'elles sont présentes et naturelles, qu'elles sont ni positives ni négatives.
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Apprendre à les reconnaître (chez lui et chez autrui), à les nommer et à les différencier.
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Comprendre comment et où elles se manifestent en identifiant les expressions du visage et prêtant attention aux sensations corporelles.
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Développer des outils et des techniques pour les vivre et les exprimer pleinement et sereinement.
... Et c'est ce que l'on apprend à Bulles de gomme !
Mais comment ?
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à travers des histoires, des jeux et des chansons
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grâce à des activités d'apprentissage ludiques et de mouvements
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à l'aide de techniques de méditation (respiration, découverte du corps et de ses sensations, imagination,...)
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création de matériel utile à la gestion des émotions (coussin de colère, bouteille de retour au calme, bibliothèque des souvenirs,...)