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L'éveil aux émotions 

L'éveil aux émotions signifie familiariser l'enfant à ce qu'il ressent. 
 
  •  Prendre conscience des émotions: savoir qu'elles sont présentes et naturelles, qu'elles sont ni positives ni négatives.  
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  • Apprendre à les reconnaître (chez lui et chez autrui), à les nommer et à les différencier.
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  • Comprendre comment et où elles se manifestent en identifiant les expressions du visage et prêtant attention aux sensations corporelles.
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  • Développer des outils et des techniques pour les vivre et les exprimer pleinement et sereinement.

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... Et c'est ce que l'on apprend à Bulles de gomme !  

Mais comment ? 

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  • à travers des histoires, des jeux et des chansons

  • grâce à des activités d'apprentissage ludiques et de mouvements

  • à l'aide de techniques de méditation (respiration, découverte du corps et de ses sensations, imagination,...)

  • création de matériel utile à la gestion des émotions (coussin de colère, bouteille de retour au calme, bibliothèque des souvenirs,...)

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